Прошлый пост закончился открытым предложением порассуждать на тему, естественно это или нет - напрягаться, когда устал. Быстрота оказалась плохим помощником. Быстрее оказывается то, что легче, а преодоление с помощью волевых усилий на практике оказывается неэффективно. Забавно, как мы пытаемся подгадать момент, когда нужно подключить усилие. Т.е. мы ловим себя на том, что не успеваем принять решение о чем-то полезном и со всех сторон правильном, и уже едим тортик после шести вечера, и только потом принимаем решение, что в следующий раз-то мы обязательно пойдем в зал или, на худой конец, обойдёмся салатиком. Так рождается план, что «Всё! с понедельника / с первого числа / с нового года я начну ходить в зал / брошу курить» и т.п., а когда наступает этот понедельник, мы снова принимает быстрые решения и сожалеем о несбыточном.
Очевидно, что речь тут идет не о быстроте. Мы вроде подготовились, осознали важность цели лично для себя, любимых, и даже поместили её в упреждающую точку, чтобы перехватить управление в нужный момент, но - этого не происходит. И я знаю почему.
Быстрая воля - это важно и хорошо, только недостаточно быть быстрым, сильным, гибким и выносливым. Важно все это применить в нужный момент.
Именно в нужный момент - не раньше и не позже. Под прошлым постом были комментарии, что иногда нужно просто остановиться, подождать, дать время быстрым желаниям и мыслям пролететь мимо, и только потом принимать решения и действовать. Вступая на этот путь, мы инстинктивно боимся опоздать, пропустить что-то важное или упустить момент навсегда, и, тем самым, оказываемся в состоянии временных рамок: и сейчас нельзя, и потом будет поздно! Нужно выбрать тот самый, единственно верный, момент. Как же это сделать?
Все просто, друзья мои! И одновременно сложно... Просто потому, что, на самом деле, не нужно улавливать момент, его почти невозможно поймать, а если поймал, то, скорее всего, случайно и никаких гарантий, что сможешь повторить. Другое дело - КАК ловить! Есть такой фокус. Его любят всякие коучи и псевдопсихологи, когда хотят показать на телесном уровне косность мышления или важность разносторонней оценки ситуации. Берется фломастер и предлагается участнику поймать его. Это стандартный тест на скорость реакции. Только в тесте используют линейку, и по тому, сколько сантиметров упустил, оценивается скорость реакции, а тут - фломастер. Он коротенький, и, к тому же, предлагается его поймать из не очень удобного положения, на уровне коленок примерно, да и руку предлагается держать не как в тесте - в щипковом захвате так, чтобы линейка проходила между пальцами, - а на некотором расстоянии. В общем, это очень трудно сделать, и даже если найдется очень быстрый чел, который поймает фломик, то сделает он это максимум пару раз из десяти попыток. Большинство не ловят ни разу! Не правда ли, схожая с нашей ситуация?Есть важное событие, которое мы можем не ухватить, и, вроде, мы все знаем, и даже руку в упреждающую точку нацелили, но...
Так вот! Решение очень простое. Нужно перенести всего себя ниже уровня висящего фломастера так, чтобы он падал сверху, тогда вы его легко поймаете. Попробуйте с кем-нибудь это упражнение.
Трюк в сонастроенности. В первом случае вы находились в положении, когда вы упускаете возможность / фломастер и пользуетесь последним шансом его поймать, во втором - вы встречаете возможность / фломастер, и у вас есть перспектива взаимодействия с ней / ним.
Как это можно применить к жизни? На самом деле - очень легко, и, как водится, сложно одновременно! Нужна сонастроенность с возможностью, с принятым решением. Оно должно стать не упускаемой возможностью, а давно ожидаемой перспективой.
Звучит - просто, а вот исполняется - не очень. Для исполнения придётся поменять свою идентичность, стать другим человеком. Ведь когда мы говорим себе, что «Я брошу курить с понедельника», мы не думаем о том, что бросит курить уже другой человек - не ты.
Решение заменить пироженки на салатики и просмотр ленты в соцсетях на физические упражнения с завтрашнего дня - означает, что завтра вы должны проснуться другим человеком, потому что если вы не будете другим человеком, то, в лучшем случае, вас хватит на одну-две попытки, а то и, как обычно, быстрое решение нарушит ваши планы уже в первой попытке.
Т.е. нет никакого решения бросить курить или начать правильно питаться, есть только одно решение - стать другим человеком, изменить точку восприятия этого Мира.
И вот тут возникают сложности покруче
силы,
гибкости,
выносливости и
быстроты воли! Тут возникает вопрос: а на фига мне всё это? Ведь через сигареты / еду / соцсети / занятость на работе / алкоголь /и т.д. я проживаю эту жизнь. Все эти ништяки дают мне ощущение полноты жизни и радости в ней, подчас такой безрадостной и убогой!
Как думаете, почему многим из нас собственная жизнь кажется безрадостной и убогой без всех этих ништяков?
Может, мы смотрим на неё, как на уже упущенную возможность?
И еще один вопросик в надежде на полемику в
комментариях: «О какой такой возможности тут идёт речь?»